gym
Idag efter att jag hade lämnat barnen på skolan kl 8.00 så drog jag till gymmet. Väl där mötte jag upp Sinead, "My partner in crime. ;-)
Började på gåbandet en kvart, gåendes i rask takt med lite lutning på bandet.
Varm och svettig så gjorde jag ett varv i cirkeln, bra idé det där. Man tränar när det är grönt, byter maskin/vilar en microstund när stolpen i mitten lyser rött.
Efter det tränade jag på en del andra maskiner, mage och axlar blev det.
Jag avslutade med 5 minuter på den nya roddmaskinen.
Köpte mej en jordgubbs/proteinshake som smakade "Pecka"....bara att prova sej fram tills man hittar nån som smakar ok.
Bra start på dagen!!!
